我知道人都該為自己負責，但個人過度究責，也會把一個人的主觀心理逼向價值的懸崖—「認為自己全然是個負擔」，而這是人類自殺的主因之一（Joiner, 2005）

今天要送給自己的一段話:
不自責、不批判、接受一切
成為自己最堅實的夥伴，才是最大的力量

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