任何人希望內心安詳，應常學行正直、謙恭，懂得使用愛語。他們懂得簡單和幸福生活，慈和、恬淡、少欲，不跟隨大眾。 他們不會做任何智者所不認同的。 他們常常心念 : 願所有人和眾生幸福安全、願他們生活滿足和自在。 願一切眾生生活安寧，無論是高、矮、強、弱、大、小、可見、不可見、遠、近、已生和將生的。 願人們不會彼此傷害，不輕視他人的生命，不因為憤怒和惡意而使他人受苦。猶如母親以自己的生命保護她唯一的孩子，我們以慈心對待一切眾生。 我們以無量的慈心充滿整個世界，上方、下方，及橫遍十方，沒有任何障礙，沒有任何仇恨或敵意。無論行、住、坐、臥，只要是醒覺的時候，我們應當保持正念。慈悲的生活，是最高貴的生活。 不落入錯誤知見，放下對感官欲望的執著，過安寧的生活，達到智慧與覺悟，修行者必能超越生死。 經集 1.8 《慈經》
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- Dec 25 Fri 2020 22:39
梅村課誦本經文 / 慈經
- Dec 24 Thu 2015 09:49
一行禪師教導之修行法門：《安般守意經》、《四念處經》和《勝妙獨處經》
- Dec 23 Wed 2015 20:27
禪修，不是要跟內心的問題奮戰
禪修，不是要跟內心的問題奮戰
在整個禪修過程中，要讓覺知的太陽不斷閃耀。就像真正的太陽能照亮每片葉子和草尖，我們內心的覺知之光也照亮每個念頭和覺受，讓我們觀照它們，覺察它們的生起、停駐和消失。在過程中不做任何論斷或評價，保持不迎不拒的態度。
- Nov 28 Sat 2015 11:25
《勸導》by 一行禪師
- Nov 12 Thu 2015 09:20
一行禪師: 我親愛的朋友, 我想告訴你們我如何在極度憤怒的時候修習
文章出處:https://www.facebook.com/mindfulness.tw/?pnref=story
一行禪師: 我親愛的朋友, 我想告訴你們我如何在極度憤怒的時候修習
- Jan 08 Thu 2015 15:03
步如清風，心如止水，
步如清風，心如止水，
如水，卻成了紅日般閃耀
同花兒綻放笑顏，
那樣旺盛，那樣新鮮地在成長。
風吹過，沁人心脾的清涼。
步如清風，心如止水，
- May 20 Tue 2014 19:59
慈悲地溝通
慈悲地溝通
可能曾經有段時間，你覺得自己完全無法與父母溝通，雖然同住在一個屋簷下，但彼此的距離卻非常遙遠。在這情況下，父母與子女都在受苦，因為你們相信彼此之間只剩下無盡的誤解、恨意與隔閡，而忘了其實你們還有許多共同點，還是能相互瞭解、原諒與關愛對方。因此，認知到人人心中都有股正面的能量，可以幫助我們免於受到其他負面能量的控制，是非常重要的。
- Apr 22 Mon 2013 08:46
心靈也需要食好的循環
心靈也需要食好的循環
每個人的身體裡都有一些毒素，當血液停止循環時，就會累積在身體的某個部位。為了身體健康，器官必須將它們排出。按摩可以刺激血液循環，只要循環良好，就能滋養腎、肝與肺，而能排出毒素。因此，好的血液循環對我們非常重要。多喝水與練習深呼吸，也能將毒素由皮膚、肺臟、尿液與排泄物中排出。所以幫助排毒的方法，都非常重要。
- Sep 01 Sat 2012 16:11
一行禪師說《般若波羅蜜多心經》
自我照顧隨筆 (1)