陽陽日記~Sherry部落格

跟著香香老師學芳療自我照顧多年，今年初我有了一個很大的突破——我開始學會真心對自己說「謝謝自己」。.過去，我習慣自責，對自己的逃避和不敢面對的感覺切割，對該承擔的學習與成長責任也總是逃避。陪伴自己的過程並不容易，但慢慢地，我開始學會感謝自己一直在身邊，默默支持著我。.這幾年，我也很感謝大地植物的陪伴。作為一個堅持、倔強、不輕易認錯的人，透過溫柔的香氣和觸覺，我的感官被慢慢打開，開始有機會與自己連結，接觸自己的感受。.跟著老師學的這幾年，我深刻體會到：回到身體感官，是最深刻的自我修行。.當我不停追逐外在的價值，無法接受停下來、不忙碌時的慌張，常常會忘記自己本身就是生命。當我學會與自己的情緒安在、接受自己，對外在評價和努力的依賴，也會逐漸減少。.感謝香香老師夫妻與好友的陪伴、教導與分享。我終於懂了這句叮嚀——把自己照顧好，才有力量做想做的事，照顧所愛的人。.回頭對那個需要硬撐、累到才覺得自己有價值的小女孩說：「我已經長大了，我可以好好照顧自己。雖然走向主體性的路還不穩，但我有信心陪著自己，一步一步成長、穩定起來。」.多年來受益於 ILovePure芳療手作館 的產品，身心都獲得極大的幫助。特別是 皂王爺，能溫和清理身體穢氣；而各式植物精油、純露與按摩油，帶來自然的能量，讓身心舒適、情緒安定，也幫助我逐漸恢復健康與氣色。.我很樂意用自己的生命體驗，分享這套自我照顧的方法。老師教的手法，心中充滿照顧人的慈悲，一次次修整，讓整套方法簡單易學。.如果你想體驗自我照顧，也歡迎來嘗試。多學一個讓自己安定、能好好休息的方法——回到自己的感官：嗅覺與觸覺再結合 大地植物能量，安定地休息，好好照顧這個要陪伴一輩子的——身體！.此外，我曾做護膚膏志工的體會是：看到老師長期堅持做好每一件事，真的不容易——就像發心做線上自我照顧課程一樣，需要持續投入與耐心。但這一切，都是希望能讓想學的人，多一個方法，讓自己更舒服、更自在。.每一瓶護膚膏，都靠著老師和許多善心人的協力持續運作，才能幫助更多需要照顧的長者。同時，也歡迎大家支持 義賣活動，感受手工花果醬帶來的甜蜜療癒。.尤其是 玫瑰，對女生特別好：養顏美容、補氣養血、疏肝解鬱。女生喝了開心，心情變好外，也會變漂亮~每個人都是獨特的生命，都值得寵愛、對自己好。

.除夕淨身是傳統文化中辭舊迎新的重要環節，透過清潔與儀式，為新的一年帶來好運與平安。.過年快到了，我總會留一段時間，「用 皂王爺 洗去舊氣」。每一次使用皂王爺，都像是給身體的一次深呼吸。淨化力量讓肌肉慢慢放鬆，心也隨之舒展，把累積的濁氣一點點帶走。當身體逐層鬆開，才發現自己竟然累成這樣。以前的我，總是一直做、一直撐。洗澡的那一刻，才真切感受到肩膀有多重。.身體被好好放鬆、洗乾淨時，那種卸下來的感覺非常真實。身體鬆了，腦也靜了，不再一直擔心，不再掛著一堆事。晚上睡得很沉，是那種真正可以放心的睡眠。這是我自己的體驗，不是誰說的效果，而是多年使用，身體誠實給我的回應。.感謝大地植物力量，它們不催、不逼，只在身體準備好的時候，靜靜幫忙。.體驗過皂王爺的淨化能量後，我最大的感觸是：感謝自己從洗澡開始，讓身心享受自然的潔淨與放鬆，我值得!.也將這份香氣溫柔淨化力量，分享給 有緣的朋友們，希望同樣帶給你們身心的清靜與安心。

.轉眼間，2025 年即將結束，年底正是透過洗澡淨化身心、迎接新年的好時機。最近我又補貨了皂王爺，這些年它一直是我的淨化法寶。不只是清潔用品，放在床邊也能感受到它的存在，如同默默守護、讓人安心的夥伴。..第一次使用就能明顯感受到不同洗的時候，身上的沉重感慢慢被帶走。平常一塊皂可以用半個月到一個月，但如果特別累，有時一次洗就會用掉半塊甚至整塊。持續洗，這種感受更加明顯，手會自然放在需要被照顧的部位，水流經過時，皂溶得特別快，帶來更深的釋放，洗完立刻感到輕盈放鬆。..洗頭時特別有感最近我在練習放下「只有我的標準才是標準」的固執，跟隨老師學天地智慧，慢慢打開視野，學用更寬廣的心看待世界。也因此，洗頭時特別有感——太陽穴和耳上像情緒與回憶的小倉庫，前額與眉心像大腦的指揮官在整理思緒，頭頂百會像情緒的開關，後腦與脖子交界則是大腦把記憶和訊息傳給身體的通道。輕柔按摩這些部位，伴隨些微酸痛，情緒似乎慢慢被帶出，眼淚自然流下。皂很快就溶掉，有時只放在頭頂就能自然融化半塊。一次次清洗下，多年累積的緊繃與鬱滯逐漸鬆開，整個頭頓時輕盈舒暢。..東方艾草皂｜清、快、醒

【端午純陽節氣，讓皂王爺淨身安定手工皂迎好運!】
端午節將至，從古至今都有取午時水洗艾草水傳統習俗，乃智慧應用一年中最強、最好的極陽好時機來除穢洗淨，迎接夏日安定，如果你也正在找一款好用淨身法寶，向你分享推薦我的心頭愛~~皂王爺淨身安定手工皂!
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還記得學習芳療自我照護時，第一個學會的照護法寶就是用「皂王爺」認真幫自己洗乾淨。不愧是專業芳療師虔誠手工打造，不論是東方艾草皂、或者西方乳香沒藥皂，淨化草本能量清潔外在疲憊髒污，自然舒服的療癒香氣，洗滌內在紛亂負向情緒，讓緊繃沉重的身體轉為乾淨輕盈，讓身心更加淨化、安定。
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這幾年自己好用，也分享給親朋好友，皂王爺手工皂成分安全，全身可洗，一家大小都能放心使用， 除穢避邪、健康平安，更可學習古人智慧，善用好日子淨化，效果更加乘。
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自己端午節氣沐浴經驗:利用一年之中最強的陽氣，更深層除穢，更快放鬆、超好睡，同時很適合做全面淨化，洗完後使用艾草香椎薰香，淨化居住空間氣場，純陽節氣從內到外徹底大淨化，迎接滿滿的正能量與好運。
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分享各位努力打拼生活的朋友們，端午節除了吃粽立蛋外，好好認真幫自己洗洗平安，更好地照顧好自己，健康快樂過好每一天～
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