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元旦的早晨，靜靜陪伴自己，感謝過去一年努力的自己。
新的一年，希望能分享日常中，我與大地植物智慧的互動與經驗。
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壹、從小體驗的好處 — 感官反應
身為阿姨，陪伴家族寶貝成長，他們從出生就接觸芳療照護。
孩子媽媽因孩子小時候不好睡，開始使用皂王爺，並特別向香香老師學習嬰幼兒按摩，用簡單的甜杏仁油按摩，孩子真的睡得更安穩。
這幾年陪伴孩子玩香，可以看到他們敏銳的感官反應。
幼童時，他們看到皂王爺就會自動雙手合十，說：「有神明在。」
那份純真心靈，自然流露出對天地的敬畏。
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貳、聖誕節玩香回顧
聖誕節遇到雨天，我啟動雨天備案方案，帶孩子玩香。
精油依序出場：
1.甜橙 → 從小熟悉且喜歡，一聞就說：「柑橘，像好吃糖果！亮亮的很喜歡。」
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2.澳洲尤加利 → 孩子們從小有呼吸道照護要點，聞到樹木味，感覺涼涼舒服。小寶貝最近感冒，一聞就開始咳。我提醒他大口呼吸，流鼻水、黏液都排出，清理掉不舒服的感覺。
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3.純正薰衣草 → 大寶貝已經認字，看到薰衣草說：「我知道，家裡很多。」我提醒他先不要看字，用身體感受香味。孩子靜靜聞著，說：「跟我想的不一樣，薰衣草聞起來像草，比我想的花香多。」我告訴他：「這就是不看字好玩的體驗，用身體去感覺。」
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4.天竺葵 → 寶貝們說：「像花、也像草」、「有點像玫瑰」、「刺刺的感覺」我告訴孩子：「天竺葵就像玫瑰的好朋友，聞起來香香的，也會幫你把蚊子趕走！」
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5.廣藿香 → 孩子一聞馬上很驚訝說：「這是阿嬤的電梯味道耶! 」還分享像下雨天土的味道。
從甜甜的橘子香、涼涼的尤加利，到安定情緒的薰衣草，每一個香味，都像小小魔法，陪伴孩子身心安穩。
精油抓周 — 身體的需求
最近我在練習精油抓周，讓小朋友盲抽精油，看看當下身體需要什麼：
•小寶貝：澳洲尤加利 + 廣藿香
→ 說最近肚子不舒服，會想拉肚子，但上不出來。我告訴他廣藿香是照顧腸胃的中藥。孩子深呼吸聞完後馬上去廁所，說覺得脹脹的肚子舒服多了。
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•大寶貝：澳洲尤加利 + 純正薰衣草
→ 升小三，作業與考試壓力大。孩子聞完薰衣草，摸心臟說：「這塊感覺安靜了」，再一次體驗到嗅覺安定情緒真的好用。
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觀察到孩子抽到的味道，也感受到植物能量的神奇，孩子的味道總是特別純淨、單純，令人神奇的是，抽到身體需要的地方，試紙一碰到鼻子，香氣就立刻被吸乾乾，彷彿每一滴精油都被身體需要的地方認領。
晚上洗完澡，孩子說每次玩香，整間房間都好香，滿臉笑容聞著香味入睡。
參、陪伴小心得 — 成長與自信
玩香的過程中，我提醒孩子嗅覺的重要性，告訴他們：「聞不到氣味容易生氣。」
兩個寶貝立刻點頭說：「生氣會變噴火恐龍，對自己和別人都不好。」
觀察孩子用身體去感受香味時，他們自動開啟感官，親身體驗到植物安定情緒、照顧身體的力量。
假期結束時，孩子送上溫暖回饋：親手畫卡片、表演唱跳節目，感謝阿姨的陪伴。
一路看著孩子從幼嬰到現在，自信地展現自己，讓人由衷感到驕傲。
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平時照顧小習慣
•甜杏仁油按摩 → 輕輕觸摸，安撫身體與情緒
•皂王爺 → 認真洗澡，收驚安定效果超好
•兒童精油組 → 甜橙 / 澳洲尤加利 / 純正薰衣草 / 天竺葵 / 廣藿香
(室內擴香：安定情緒，讓空間舒適放鬆)
冬季芳療&皂王爺
自我照顧隨筆 (1)