陽陽日記~Sherry部落格

達爾文:自然選擇論
動物自私；利他行為的觀察
 

 
因為好奇借來這本書，看完這本書，除了看到很多漂亮的字體外，其中對基本功的描述最有印象，帶方法性、習慣性的常用技術，需要訓練與習慣。
需要找老師反覆說明、建立觀念，發現成功人士的概念宣導的都是一致的，練習! 練習! 再練習!
 

看到哭，核災傷害太可怕，看到人好好地到全身爛掉，太可怕。看到家人的不捨，看到專業人員的盡力與挫折，看到當事人的勇敢，看到事件後的自省。人定勝天，一直過度開發的觀念實在太可怕，傷害環境後，最近也是傷害到生存再土地上的一切萬物。

 
 
  去圖書館看到兩本台灣念真情書籍，借回家看，陸續看完，看著87年出版的字樣，想著已經過18年，不知道故事裡的人物如何，好奇挑了幾個來看，發現好多已經過往，有些地方已經消失了，突然感受到這些照片、文字紀錄留下了曾經在台灣存在的風景，也讓我想起聽到阮義忠老師演講時分享的，為有紀錄可以留下歷史、為個人留下一個點的分享，看著這些令人感動的人故事、關於土地故事，看著目前台灣跟最近感受到各地的紛亂，也讓感覺到一種不忍，祈禱土地上的人健康平安，祈禱災難消除、人心安定，人人都可以擁有內心的平靜，成為淨土。

 
 
最近看完漫畫版的世說新語、史記(個人滿喜歡蔡志忠系列的漫畫)，看完的感覺跟以前國中念書的印象不同，以前感覺是背頌、歌功頌德的印象，現在再讀，對裡面一些故事卻有不同的感受，例如:看到孟嘗君因為身高被笑而滅了整個國，看時整個覺得毛骨悚然，殘暴可怕，但過去印象讀到時，只是背誦著四大公子、戰國史蹟等等，也發現經過歲月的沉澱，在看一些東西時，感受卻時不同了，看到史馬謙寫史記時的悲壯感，看到故事裡大家追逐著自己的夢想，有人安於做自己，有人捍衛著權利，整個就是人性描述，跟過去讀的印象已經完全不同了，看到這點覺得很有趣，表示自己默默間真的變化不同了。

看完《哈姆雷特》、《馬克白》、《李爾王》和《 奧賽羅》的小說，覺得將深層人性表達的真寫實 深刻，看著故事也讓自己有種感受，如果不好好培養正念，隨著貪瞋癡走造成的後果可能不勘設想，事後再多的悔恨也挽不回，呈現著人間的苦。
想起筆記的這兩句話，拋下不適合的，透過親身經歷來領悟生命
 

台劇:
出境事務所:客家電視台的戲劇，很好看，細緻的手法深入死亡議題，呈現禮儀師生活
兩個爸爸，光陰的故事，惡作劇之吻:溫馨小品

 

 
 

清楚自己為何而做
願意清楚看見自己真實狀態
保有自己的清明與清爽
自我照顧是自己的修行公克
助人目的是甚麼?
如何面對工作，長期累積的壓力與倦怠感
幫助人的過程，如何處理自己的煩惱心
好好照顧自己
尊重自己的需求
懊悔無用，學會才是重點
以自己肯定(基礎)→自我滿足(超越)→進入自我肯定
透過了解自己，協助自己的過程，才能真正讓整個人清明，不然住人行為會被自己的想要與需求牽著鼻子跑
能做的事是有限的
自己要明白可以做到哪個程度
認清自己的陰暗面
接受遍體鱗傷的自己
如何面對生命中的苦，重新提起力氣來處理
自我修復→自我消融(超越自我的脾氣、習性與貪嗔癡)→自我超越
沒有辦法告訴你一個最好的答案，只能引導你看清楚自己的問題，在所處理的情境下做出作恰當的判斷
不要把自己放進去
外境動，心不動
事情該怎麼做就怎麼做，已經在做甚麼就做甚麼，事情怎麼來就怎麼去
如何在人的世界裡，自我粹煉慢慢地讓自我不分越來越小，真正看見人間需求，自然能結善緣，讓更多人來成就事情
追求成功與完美人生成就←→追求放下解脫的人生智慧
信因果，不怨人
為什麼是這樣(不想要的結果與挫折)→(轉化感受與觀點)→我可以如何做
心如何從動盪走向安穩，讓身心安頓
我所壓抑的黑暗幽微地啃蝕著生命各種層面
修行:希望自己可以每天清清楚楚過日子
禪修:練習讓自己身心時時刻刻都在當下
放慢速度

一心得