陽陽日記~Sherry部落格

.除夕淨身是傳統文化中辭舊迎新的重要環節，透過清潔與儀式，為新的一年帶來好運與平安。.過年快到了，我總會留一段時間，「用 皂王爺 洗去舊氣」。每一次使用皂王爺，都像是給身體的一次深呼吸。淨化力量讓肌肉慢慢放鬆，心也隨之舒展，把累積的濁氣一點點帶走。當身體逐層鬆開，才發現自己竟然累成這樣。以前的我，總是一直做、一直撐。洗澡的那一刻，才真切感受到肩膀有多重。.身體被好好放鬆、洗乾淨時，那種卸下來的感覺非常真實。身體鬆了，腦也靜了，不再一直擔心，不再掛著一堆事。晚上睡得很沉，是那種真正可以放心的睡眠。這是我自己的體驗，不是誰說的效果，而是多年使用，身體誠實給我的回應。.感謝大地植物力量，它們不催、不逼，只在身體準備好的時候，靜靜幫忙。.體驗過皂王爺的淨化能量後，我最大的感觸是：感謝自己從洗澡開始，讓身心享受自然的潔淨與放鬆，我值得!.也將這份香氣溫柔淨化力量，分享給 有緣的朋友們，希望同樣帶給你們身心的清靜與安心。

.轉眼間，2025 年即將結束，年底正是透過洗澡淨化身心、迎接新年的好時機。最近我又補貨了皂王爺，這些年它一直是我的淨化法寶。不只是清潔用品，放在床邊也能感受到它的存在，如同默默守護、讓人安心的夥伴。..第一次使用就能明顯感受到不同洗的時候，身上的沉重感慢慢被帶走。平常一塊皂可以用半個月到一個月，但如果特別累，有時一次洗就會用掉半塊甚至整塊。持續洗，這種感受更加明顯，手會自然放在需要被照顧的部位，水流經過時，皂溶得特別快，帶來更深的釋放，洗完立刻感到輕盈放鬆。..洗頭時特別有感最近我在練習放下「只有我的標準才是標準」的固執，跟隨老師學天地智慧，慢慢打開視野，學用更寬廣的心看待世界。也因此，洗頭時特別有感——太陽穴和耳上像情緒與回憶的小倉庫，前額與眉心像大腦的指揮官在整理思緒，頭頂百會像情緒的開關，後腦與脖子交界則是大腦把記憶和訊息傳給身體的通道。輕柔按摩這些部位，伴隨些微酸痛，情緒似乎慢慢被帶出，眼淚自然流下。皂很快就溶掉，有時只放在頭頂就能自然融化半塊。一次次清洗下，多年累積的緊繃與鬱滯逐漸鬆開，整個頭頓時輕盈舒暢。..東方艾草皂｜清、快、醒

【端午純陽節氣，讓皂王爺淨身安定手工皂迎好運!】
端午節將至，從古至今都有取午時水洗艾草水傳統習俗，乃智慧應用一年中最強、最好的極陽好時機來除穢洗淨，迎接夏日安定，如果你也正在找一款好用淨身法寶，向你分享推薦我的心頭愛~~皂王爺淨身安定手工皂!
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還記得學習芳療自我照護時，第一個學會的照護法寶就是用「皂王爺」認真幫自己洗乾淨。不愧是專業芳療師虔誠手工打造，不論是東方艾草皂、或者西方乳香沒藥皂，淨化草本能量清潔外在疲憊髒污，自然舒服的療癒香氣，洗滌內在紛亂負向情緒，讓緊繃沉重的身體轉為乾淨輕盈，讓身心更加淨化、安定。
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這幾年自己好用，也分享給親朋好友，皂王爺手工皂成分安全，全身可洗，一家大小都能放心使用， 除穢避邪、健康平安，更可學習古人智慧，善用好日子淨化，效果更加乘。
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自己端午節氣沐浴經驗:利用一年之中最強的陽氣，更深層除穢，更快放鬆、超好睡，同時很適合做全面淨化，洗完後使用艾草香椎薰香，淨化居住空間氣場，純陽節氣從內到外徹底大淨化，迎接滿滿的正能量與好運。
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分享各位努力打拼生活的朋友們，端午節除了吃粽立蛋外，好好認真幫自己洗洗平安，更好地照顧好自己，健康快樂過好每一天～
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★2025端午皂王爺購買連結~
https://forms.gle/pgsrPE9nyJHq6vf87
★自我照護課程說明~
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1120511279877087&set=a.244557457472478

 

 

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開始自我照顧學習旅行，準備邁向第四年了，
沉澱這一路走來，還真的覺得很不容易!
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聽到好友反饋的一句話:「學會謝謝自己很重要，才會懂謝謝的意義。」，讓我陷入沉思~
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現階段的我，很常說出謝謝別人的話語，但還真的還不太習慣去謝謝自己~接下來旅行，要繼續練習，學會感謝自己~
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紀錄學習心得分享，謝謝自己一路的努力~
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一、有感覺很重要!  實際執行的難:故意不願意看
謝謝香香老師帶我學習回到身體感覺的重要性。
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幫自己很重要的一件事~感覺很重要，要有感覺!!。
要有感覺!
要有感覺!
要有感覺!
(很重要說三次!!!)
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但實際自我練習的過程中，
第一件最難的事情就是願意去看自己，對自己有感覺這件事。
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自身體驗到反射的防禦身心習慣是:
「故意不去看自己」、
「故意關掉感覺」，
比「面對、看自己」更容易。
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回想一開始執行的難，是太習慣願意去幫別人做，服務，甚至犧牲再所不惜的堅持，卻不願意、不想，替自己做，
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會故意不看，把自己眼睛遮起來~
自己最常直覺說的:「知道道理啊，但要做好難喔!~」
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後來的練習中，我看到了，關鍵因素是:
我自己不覺得自己值得、重要，不想會疼愛自己，
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所有為別人的付出，想要的是藉由別人來滿足自己被疼愛、被看見、被肯定的需求~
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但在用盡全身力氣，犧牲休息，付出一切，
或是努力追求做很多好事，喜歡得到世間的認可表揚時，
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當沒得到想要的，期待的回饋時，
就開始變成是討，最後生怨氣~(哀，真的太可惜了!!)