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目前分類:芳香療法與自我照顧 (64)

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11/17新書分享會,歡迎來品香聽人生

 

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最近疫情又升溫,看著周圍朋友確診案例又連續增加,不安緊繃氣息彌漫,跟各位朋友分享我疫情每日照護法寶~艾草香椎。它是一種很溫和且自然的方式,簡單使用很快消除躁氣,深層幫助安穩心神,疫情期間幫助我非常多,也跟大家分享。

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今天學習有感,要先尊重自己的身體感覺,給予自己耐性與時間、空間。

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最近生活有感,在於總是習慣想先幫助他人的習慣,也看到自己的逃避,看到重新的發願,祝福自己先照顧好自己,最實際,每個人都把自己照顧好,世界就和平了。

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尊重珍惜自己生命,尊重珍惜萬物生命,

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老師問我經典怎麼說?時,
當下的我只說了句腦海直接浮現與習慣有關的一段話:勿以小善而不為,勿以小惡而為之,長期累積,滴水穿石,不可不慎的段落。

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謝謝老師的教導:

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