陽陽日記~Sherry部落格

 心靈環保法語精選

如何取得內心的安定呢？我們應該從「心靈環保」的角度出發，一方面保護我們的心不受環境污染，增強對環境的「免疫力」；一方面內心不要有嫉妒、忿怒、猜忌、自私等種種不好的心念，以免使得環境變得更糟糕；練習著時時覺察自己的起心動念，清楚知道自己的「需要」，化解個人欲望的「想要」。

——《法鼓山的方向》

心靈環保必須雙管齊下：1.淨化人心，少欲知足；2.淨化社會，關懷他人。少欲知足，便會珍惜天然資源，養成惜福的習慣，等於推動環保。關懷他人，便不會因為一己之利而造成整體環境的破壞。

——《聖嚴法師心靈環保》

我們如果能時時刻刻注意心裡的平靜，遇到任何不如意的時候，能夠回心轉意，設身處地為他人想一下，他人的錯誤可能是很有道理的，即使是沒有道理的道理，也是一個道理。如何解決問題，而不是在彼此之間增加更多的問題、更多的困擾，這就是心靈環保。

——《法鼓山的方向》

依據心靈環保的原則，每一個人，都應該具備三個層面的修養，那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常，通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康，卻忽略了心理是否健康，尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此，在順境中能揮灑自如，似乎沒有不能克服的難題，一旦遇到逆境當前，便唉聲嘆氣，不知如何自處了。這必須要透過「心靈環保」的修為，才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境了。

——《人間世》

實踐心靈環保的方法有三種：

一、佛教的禪修念佛，能夠讓人心自然安定。

二、時時生起慚愧心，反省與悔過，就像儒家所說「吾日三省吾身」。其實一天反省三次還是不夠的，應該要時時刻刻知道自己的心在做什麼。

三、經常以感恩心，面對生活環境中的每一個人及每一件事，全心奉獻服務，目的是為了報恩。

用這三種方法落實心靈環保，就可以隨時隨地安定自己的身心，成長自己的人格，也能為社會大眾，帶來安定的力量。

——《平安的人間》

心靈環保其實很簡單，就是心理衛生、心理健康，如何使我們自己清靜、安定，進而影響、協助他人生活愉快，這就是心靈環保的目的。

——《法鼓山的方向》

 出處:http://www.shengyen.org/content/about/about_02_1a.aspx