陽陽日記~Sherry部落格

離開原生家庭，跳脫生命的輪迴，一切取決於自己

「我的父親沒有顧家，我也找了一個不顧家的先生，我不要女兒和我們一樣。」從婚姻的選擇，到後來的憂鬱症以及因被汙陷而服刑，又熙意識到她一步步走在輪迴的路上，必須誠實面對與父親的關係，才能與自己和解，也才能斷絕生命的輪迴，給自己一個新的機會。

跳脫輪迴，並非那麼容易，問著又熙「勇氣從何而來？」她說：「勇氣來自兩個方面，一個是當你痛到最深的谷底了，就會想爬起來。另一個是你還有很愛的人存在。」

或許，一開始，又熙只是為了芃芃的幸福著想，但在過程中，也慢慢學著找自己的幸福

帥哥醫生：「他是妳爸爸，但他不是妳父親。」

2005年，對又熙而言是很糟糕的一年，公司跳票、和父親的關係決裂。「就是很嚴重的幻聽，幾次開車的時候，都會有『撞上去』、『撞上去』的衝動，必須把車停在路邊，讓自己冷靜，等待念頭過去，才不會出事。」那個時候的她覺悟：「不行了，一定要看醫生。」

憂鬱症治療長達六年，其實，在第一次治療的時候，她的帥哥醫生已經點出問題，要她懂得宣洩情緒：「生氣啊！妳為什麼不生氣，他對妳做了那麼過分的事情，為什麼還不生氣。」

從小到大養成的壓抑性格，讓又熙的情緒找不到出口，「他是妳爸爸，但他不是妳父親」，是血緣上的爸爸也是長期缺席的父親，從小建築的期望與美好，這時候反而綁架了情緒，苦不堪言。

讓自己生氣，也接受生氣的自己

「父親在美麗島事件後被逮捕的那天，學校老師在降旗典禮時，當著全校宣布這件事。當時，全校歡聲雷動。而我，只能默默站在行列之中。又當我被叫到臺上由老師公告，這就是那江洋大盜之女，也只能默默站在那裡，望著遠遠的天際，等待那一刻的結束。」在那麼充滿敵視的環境裡，又熙以最「正常」的方式來面對不正常，慢慢地，成為她的常態。看似平靜，卻是對這世界的防衛與無助。

不知道怎麼生氣、為什麼要生氣，情緒找不到出口，像是被置於一個架高真空的狀態，呼吸困難。「以前就是什麼都不講，不好的事情都不講。現在我已經可以覺察到某一個人、某一件事讓我感覺很不好，我會允許自己生氣，充分接受生氣的自己，也享受生氣的過程，讓情緒出來。」對又熙而言，生氣是情緒的表情，必須讓自己有表情，難過、憤怒、不服輸……都好，讓壞的東西過去，才能裝進好的東西。

「833」：舍房裡的微型心理輔導

2009年，又熙憂鬱症第四年，也因被汙告而服獄七個月，她在監獄裡的代號是「833」。

女監獄裡，大部分的獄友是因為吸毒而入獄。時常，幾坪大的牢房是「833的心理輔導課」，又熙聽著她們的故事，給她們當頭棒喝和鼓勵。在這些故事中，又熙也看得愈來愈清楚：大部分做錯事、選擇錯，都源自與原生家庭的關係，但只要願意給她們愛，她們也會發現自己是值得被愛的，也會去對別人好。「有些人並不是那麼壞，只是她們不知道可以被愛。原生家庭不是我們所選擇的，但影響卻遠比我們想像中的還要深遠。」也就是從那個時候，又熙開啟了「療癒書寫」的念頭，藉由文字，讓大家面對原生家庭，也就是面對自己。

關鍵是，我們要跟自己認輸

不再做文字的逃兵，現在的又熙從事創作，以及帶領文字療癒的課程。「其實就是有一套認輸哲學：真正關鍵的是，我們要跟自己認輸。在我們真的不行的時候，唯有認輸，才能看到真正的自己、才會有療癒的開始；跟自己認輸，才有辦法開口請求協助，也才接得到別人伸過來幫忙的手。」

或許，我們都不需要做那麼完美的人，這一段路走輸了，就想想，下一段要怎麼走

天使降臨的陪伴

芃芃的存在，讓又熙一次次在生命的關口裡，有了責任與勇氣。母女的互動令人羨慕，天使的存在是陪伴也是學習。

童言童語的芃芃曾經這樣問：「媽咪，我們會這樣幸福多久？」

我們都知道，生命挫折的意義，永遠都不會白來，又熙也說：「這輩子，如果我有任務的話，芃芃一定是最大的催化劑。」

出處:http://magazine.n.yam.com/view/mkmnews.php/740302/9