陽陽日記~Sherry部落格

昨晚聽著強而有力風聲拍打窗戶，屋外不斷地物品掉落聲、玻璃碎片聲，晚上整個不太好入眠，雖說已做了防颱相關準備，但夜裡的狂風撞擊聲，卻讓我不自覺不安起來，甚至半夜又起來巡視，當一早起來看到家裡就是樹葉、 垃圾紛飛、慶幸沒有什麼損失，跟家人先將滿是灰晨的室內打掃乾淨，才發現停電了，一直到下午時，感恩辛苦的台電人員冒著風雨修理，看著風雨中的他們真的是很感恩他們的辛勞與付出。

下午時光，在沒電的情形下，拿起書閱讀，聽著窗外的風雨聲，內心還是不自覺跑出不安，當有機會看到新聞時，看到災情與破壞，心一沉，發現自己真的小看這次颱風威力，已經很久沒在夜晚如此害怕，雖說不斷念著觀世音佛號讓自己得到平靜，但還是感受到身上有種莫名不安的能量，直到夜晚讀到許瑞云 醫師的分享的文字時:

「昨晚風大、雨也不小，大家是否平安否？雨過天晴否？

世間無常，國土危脆，在每個生命的當下都要練習心平氣和的面對和接受所有的變化。

擔心、害怕和痛苦都是來自對未來未知的恐懼，和對已經發生了的過去無法接受改變，想要回到過去的狀態。

讀著這些文字，感恩這個很棒的提醒與滋養，也讓心裡莫名地不安得到出口，也發現自己的心念是如此容易受外境影響而不安，靜下心來體會，發現內心不安回憶，連接著過去921地震、車禍意外、小時候門前大淹水等的不安經驗，當細細地調整呼吸，才發現自己隱藏著那麼多不安的能量在身上，感恩文字讓自己可以把思緒轉境，看到不同的看見，在靜默中，讓心安定不少，內心祈禱，祈願天祐颱風路經的各國，大家一切平安，損失能降到最低，感恩著在生命中辛苦守護社會的人們，向您們致敬。