慈悲的重要性
作者：彼得•納維斯
by Pieter Navis
慈悲的重要性——但也別忘了智慧。
最近我再次進入到佛教徒的生活模式。讀大學時我第一次接觸佛教，但是除了一點認同感，我並未真正進入佛門。去年我的生活發生了翻天覆地的變化。過去的傷痛開始浮現，我不得不去面對它。也許是機緣巧合，也許是命中注定，在我人生最困難的階段，我認識了一位叫阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）的英國僧人。
聽着這位僧人富有激情、慈悲以及恰到好處的英式幽默的演講，我找到了很久以來自己一直在尋求的答案。這讓我認識到，無論在佛教或是其他任何智慧傳統中，找到自己的路是最好不過的。我並不需要成為一個僧侶，方能學習教義；我也不用做得完美無缺，方能更有智慧或慈悲。這些道理其實再明顯不過，可是不知為何這麼多年來我卻總是無法觸及。這就是阿姜布拉姆的眾多偉大「力量」之一。他了解人們的心理。我們需要讓人們找回他們的價值感和自強動力，否則，他們就永遠不能對自身的生活完全負責。
當我在生活中苦苦掙扎時，心靈深處的創傷漸漸浮現。我意識到是時候尋求幫助了，憑我一個人的力量無法應付。世界相互依賴，沒有東西可以獨立存在。我依靠別人就像別人也依靠我一樣。當我伸出求助之手時，我為從別人那裡所獲得的幫助感到震驚。我從不敢奢望可以得到如此多的同情、關愛和幫助，但我確實得到了。它幫助我再次站起來，從自憐、自棄的沼澤中爬出，重塑自信和自尊。阿姜布拉姆幫助我重新找回了內心深處的力量和智慧。他想通過讓我們逐漸恢復人的本性而變得更有人性。為了讓我們歷經苦難的心得到安撫和滋養。正如老子所說：授人以魚，不如授人以漁。
有趣的是，我並不只是從阿姜布拉姆那裡學到這些。這麼多年來我有過無數的老師，也得到過眾多的教誨。我一直把一切都當成是自己的老師。因此我對這一路上幫助過我的人都充滿感激——不管是阻礙我的人，還是幫我克服困難的人。我們會忘記那些曾經阻礙我們的人或事，儘管他們經常教給我們最寶貴的經驗教訓。常常是要經過許多年後，這些經驗教訓才展現出它們的意義。面對舊傷，過去的某件往事浮現腦海，開始我不知所措並感到震驚。我真的需要面對它嗎？我真的有必要再次審視它嗎？我原以為我已經克服了，但到最後才發現我只是把它藏起來放在幽深的心底深處而已。
幾個月過去了，現在的每一天，我越來越能遊刃有餘地處理痛苦。這讓我明白了遵守一些規範的重要性：我需要照顧自己的身心，我要對我的想法負責，所以為何不對它們慈悲一些呢？我可以假裝我不存在於這個身體，然而接着我就會忽略了事情的真相。所以最好愛護好你的身體，用健康的食物來養護它，鍛煉或者再做一些禪修——這些可以使心平靜。然後我可以觀察心和身的融合，從而更深入地觀察萬物背後的內在真相。
最基本的準則就是要善良和慈悲。
善良和慈悲可以讓你遠離自私。
自私就是自給自足，完全脫離任何事和人，但最終只能導致孤獨，因為你沒法分享快樂、慈悲和智慧。我們為什麼會自私呢？是源自對我們本性的無知么？如果我們通過以善良和慈悲之心幫助他人來尋求答案，會發現這其實是在幫自己；那麼接受這簡單卻強有力的真相是不是就行得通了呢？
以這種方式生活並不意味着你不能犯錯。這種觀點是另一種陷阱。在西方，我們是在害怕懲罰中被教育長大的。如果你犯錯誤，你會受到懲罰。但是這些懲罰對我們有任何好處么？或者這些懲罰只是讓我們不再說出真相？如果這種對懲罰的害怕本身就是對說出真相最大的障礙呢？對我來說，關於事情真相最好的一個例證就是南非的真相與和解委員會。只有在不懼怕懲罰的時候，真相才能水落石出。
如果想了解更多阿姜布拉姆的教言，可以在網上看，那有很多視頻。我貼上我今天看到的視頻，這個視頻包括了很多我寫到的事情。我不太在乎是否是自己的原創，只是出於誠實。我確實深受他的開示激勵和啟發，因此才決定寫出來與大家分享。
【注釋】：
1. 真相與和解委員會（Truth and Reconciliation Commission），是南非為實現「在弄清過去事實真相的基礎上促進全國團結與民族和解」的目標，於1995年11月29日，宣布成立的社會調解組織。
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