書裡描寫著婚變歷程，書裡除了自我反省外，還有著好友的觀察文字分享，
看完書覺得她好不容易，表面是如此成功耀眼的女強人，但碰到這樣深刻的挫折，甚至變成八卦頭條新聞，
一樣不放棄、努力著讓自己用正面態度看待問題，尋求資源與方法幫助自己轉化心態重新再出發，
印象深刻對於自己個性的察覺反省，運用心理諮商等方式的自問自答，特別是從女性觀點重新去看曾經困住自己的家庭問題的反省與分享。
很棒的一本養生書，作者真誠分享四十年來的抗癌心得，印象深刻是善待細胞就能與癌症和慢性病和平相處，包含飲食簡單、生活規律、運動、快樂哲學等等，更看到她練心的歷程。
別人做錯事，你不必懲罰自己
小心飲食
真心溝通
耐心運動
用心生活
放心睡覺
工作正常
情緒平和
物用淡泊
~李豐醫師
很輕巧的一本小書，裡面將許多初學禪修者會碰到的實際常見問題，一一說明，充滿正見又實用的一本小書。
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