更快樂的技巧：感恩【好心‧好報03】

現 代人對於身心健康的意識越來越提升，也許你也是其中之一：飲食要有機、體重要注意、運動要規律、還要保持良好人際關係。畢竟，國人總體平均年齡都快要達到 80歲，如果帶著不健康的軀體與心靈，活著每一天都像受罪！但是，如果有一天，你突然發現自己得了癌症，你會作何反應？你會震驚、憤怒、憂鬱、不可置信？ 或是…你會讓自己充滿感激？

感激？怎麼可能？！但這位人稱台灣「安寧照護之母」的成大護理系教授—趙可式，就曾在2006年底發現自己得了癌症；在生病的過程中，因為身體已經有非常多的痛苦與不舒服，於是她決定，要讓自己每天有100個感恩的理由，並且因心懷感恩而快樂：

久病床前無孝子》為什麼老爸還活著？

醫生的眼睛，是看過最多人情冷暖的眼睛。

黃軒醫師所寫下的26個真實故事，提前讓我們看見總會遇到的人生百態。就像黃軒醫生在書中所分享的人生觀：「無常往往比明天先到，每天都是最後一天。」本書將讓你我更珍惜生命，更珍惜家人。《生命在呼吸之間─胸腔科病房的真情故事》書摘試閱：

(書名)10-10-10

四個問題，評估工作價值

閱讀聖嚴師父相關著作或是看大法鼓的影片，常讓我困惑的心得到安定，也開始碰到周圍的朋友詢問打坐是否走火入門的事情或是怎樣參加禪修學習，我都跟他們分享法鼓山的禪修資訊或是書籍資訊，覺得安全又健康。

(1)法鼓山有著完整的禪修學習規劃，請参閱法鼓山的禪修地圖 -- http://goo.gl/UEIZfZ

愛．直到成傷/李偉文

（一）在愛中成長

一封遲到六十一年的信（郭素貞）

l          同類相聚

l          獨特/個別人格對待的需求

人生何處可為家？

人生何處可為家？一般人會直指原生家庭，可是對修行人而言，希望把自己修正得愈來愈好的人，可以把自己當做一個「家」，把身心收回來，了解「我」這個家發生了什麼事情？我能不能聽聽在這個家有什麼話想說？經過這些過程後，漸漸會發現，自己安頓下來了。
■ 楊蓓（實踐大學社會工作學系副教授）

有一本英文書叫做《All Sick Is Homesickness》，意思是所有的疾病，都是思鄉病；Homesickness（思鄉病）是我們一生都在想辦法要解決的，希望在家庭裡能夠有一個安頓身心的位置所在。但要如何安頓呢？靠我們自己是無法做到的，而是要靠周圍的人協助才能安頓，譬如父母的疼愛、手足感情良好，讓我們在家中找到可以安頓自己的位置。