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我安靜下來，這陣子的書寫沉澱、發現了是自己問題~自己沒有照顧好自己，再一次看過去，思考不同可能原因脈絡，我看到了，人的世界太複雜，人的情感連結太黏稠或太深了，我看到了自己要學習維持界線、學習不要讓自己過度耗損能量的課題，感恩能有進行自我清理的時間，提醒自己要回到內外在的平衡，重新校準方向。
其中最主要看到，對過去奉信的信仰的產生困惑，對於信仰力量很強，但為何感受不到落實在生中，甚至看到自己的盲從，自己其實也有著偶像崇拜情續，有著菩薩倚靠，遇到困難時不會無助的心理，感謝老天給我這個重新釐清的機會，過去的我是不會懷疑，質疑知識或權威的人，不斷地書寫反思中，我看到自己最大的無助 對信仰相信的理念，越來越困惑，對邁進無知、自己不敢調整的恐懼感，當我看到了自己的以偏概全的偏見，不斷地思考著，發現到偏見與批判會阻礙思考和療癒的，特別是我知道人只是這一生的過客，我能把握的是我認為重要與我想珍惜的重要它人。
其實我所困惑的情境並不是我的全世界，這些緣份都是幫助我學習覺察愛自己的開始，跟看到自己的設限跟惰性，而且我知道這個學習是一輩子的，人生每個階段自然有出現的功課，我開始知道當讓自己一次一次看清楚不安，看清楚自己，一次次渡過不舒服，練習自己給自己支持與愛，一次一次地力量又出來了。
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自我照顧隨筆 (1)