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謝謝老師教我的~
「尊重自己，才會尊重別人，尊天敬地!
自己看不起自己，才會覺得別人看不起自己，對於別人的言語覺得像刺而反擊。」
最近體會到尊重自己的難，因為太習慣把自己放在犧牲奉獻的位置，也喜歡跟做這個角色~
我看到我喜歡習慣把自己放在犧牲奉獻位置，也喜歡站在所謂為公平正義，教訓對方的想法。
謝謝老師教我的~
「人家本來這樣的做法已經n年 (例如:四十年都習慣這樣做事），憑什麼你一進去，就覺得對方原來的作法是錯的，會看不過去，想要糾正人，想要改人，還變成爭吵起來。 如果是你，你活了四十多年，突然一個新人說你過去全是錯的，想要改你，說你的錯，你能接受嗎? 為什麼處理事情事情都弄到彼此不開心，才叫處理事情，這樣對誰到底有好處!? 這是你要的嗎? 」
讓我看到自己表面是公平正義的倡議爭鬥，
但實際我是喜歡吵架/打架的個性，
就是會任何小事都可以變成彼此吵架/打架，
忘了好好圓滿處理事情，
也忘了採取生氣，最後傷害最深的是自己...
也深刻體會到真正重要的是尊重自己，才會尊重別人。
尊重別人原本的樣子與做法，
思考不是總是繞著要展現自己的厲害。
而且展現厲害的方式很多，聰明不是拿來打壓其他人，用口才或是認為自己讀書讀得多等比較證明而來的。
也讓我看到老莊常提醒的:
不驚擾別人的寧靜，就是慈悲；
不傷害別人的自尊，就是善良。
人活著，發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。
優秀不必透過詆毀別人與競爭爭鬥來維護，做事如此，做人更是。
更是讓我看到到尊重自己的重要性，
如果我不尊重自己，
常常習慣忘了看自己，
忽略自己的身體需求、情緒感受，
慢慢地忘了愛自己，
對自己的想要的不敢說出，也不敢接受禮物，
感嘆我的心好小，變成一個心牢，
連自己也容不下，處處苛刻自己，嫌自己不夠好..等自我嫌棄，以及不接納自己原本的樣子。
還有就是一定得靠競爭爭鬥的上癮症來維持自我價值感。
演變成對於自己遭受的苦難的忽略，
無形成成為自己苦的製作者
不管是思考上的執著，放不下過去與擔心未來，無法活在當下。
老師說的:
"不好玩，就不會玩了!!"
要帶自己看到自己的心在貪愛犧牲奉獻的好處是什麼?
看自己愛用生氣的方法，明知生氣不好，但還是喜歡用生氣來處理，自己到底喜歡什麼? 在抓什麼?
還有看清楚自己的心，行為所造成的人生結果?
看到自己常演的戲碼，自己扮演的角色與位置? 自己真的喜歡嗎?
老師說的:
不改習慣，也沒關係，
重要是看清楚自己要幹嘛，
接受這就是自己的選擇，
不要讓自己變成最後自己床上時，無力可動時，嘴巴只剩怨天尤人，怪別人，怪自己為什麼這輩子活成這個樣子的結果!
人生都是自己的選擇，決定~
自己決定自己人生的路!
謝謝天地的慈悲，讓我有機會重新學習做人。
謝謝自己，陪著自己對於喜歡犧牲的位置的看見與學習，
希望繼續體驗學習尊重自己，學會尊重二字的實踐。
~祝福 人人安樂，健康平安，無憂無愁! 逍遙自在~
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