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整晚手機都是警察先生
XD
呼 害怕恐懼的課題又來了
對於強勢 情緒化 吵鬧
企圖用大聲跟蠻力的情境
如何讓自己先安穩身心
不要先讓自己慣有的恐懼先淹沒自己 深呼吸 練習方法安穩身心中
我不等於 感應到的這些恐懼

安身 安心
讓自己的能力能固化
而非總是一下就軟掉
沒有穩定度
我想回來到遊民服務的工作
真是上天安排
讓我去學習面對 怎麼透過服務付出 來同理
感謝所有的安排
雖然還是有挫折感
但還是帶著希望感
跟自己說
好好學 好好學
 盡力就好 回頭放下
真是看似簡單 
確讓我反覆低迴思索
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