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（影片分享）  

https://www.youtube.com/watch?v=rNwkMQSWMMc

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【生活心法】為誰辛苦為誰忙
在汲汲營營、忙忙碌碌的生活中，你可曾想過人生在世的意義和價值究竟是什麼？
是來吃飯的？穿衣服的？還是來吵架、競爭的？
生命一定有它的原因，也一定代表著某些意義。
到了最後，它的目的是什麼？它會到哪兒去？又會成為什麼樣的東西呢？
很多的人，就是在貪生怕死、貪求名利、你爭我鬥中一天一天的過下去。看到大家要的我也要，大家不要的我也不要。
以為很多人都要的，那一定好，所以搶著要，但是從來不去思考自己是不是真的需要。反正大家都要的我就要，大家不要就立刻把它丟掉。
人應該抱持「我要的不一定是別人要的，別人要的不一定是我要的」的觀念，這才是真正獨立的人格。
「想要」是貪得無厭的追求，不但使自己非常疲累，非常煩惱，非常痛苦，也會對別人造成困擾。
本文摘自法鼓文化出版「忙得快樂累得歡喜」

憂鬱，我們共享的秘密。

世間瞬息萬變，有順境、有逆境，假如我們知道一切都是無常的，遇到困難，就不致灰心；遇到順境，也不會張狂，因為順逆、成敗都只是過程而已。聖嚴法師教導我們，要有危機感，當倒楣、失意時，不會張皇失措；要有新希望，當萬事如意時，不自滿驕慢，如此就能時時安住於當下的幸福。
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事業經營的順境和逆境

■ 聖嚴法師

從有人類以來，人間的悲劇就不曾間斷。人為什麼會製造悲劇？為什麼會發生悲劇？這其中的因素非常多，有社會的、家庭的、身心的，或其他一些外緣因素。人會發生悲劇的原因，常常是因為自己束縛自己、自己困擾自己，當想法進入死胡同、鑽進牛角尖，或是剛好受到某一本書、某一句話影響，或是正好有一條導火線，便會馬上反彈、爆炸，如果沒有遇到另一個好的因緣來疏導，最後終會導致悲劇的發生。

在日常生活當中，我們常常不自主地陷入許多擔憂之中，古人說：「人無遠慮，必有近憂。」彷彿憂慮、煩惱是人生的常態，在安定的日子中也要「居安思危」，很少能以淡定、喜悅的心好好生活在當下的每一刻。

周遭親朋好友中，有的為五斗米折腰，有的擔憂生計、煩惱陞遷問題、擔心孩子功課不好申請不到好學校，還有找不到合適對象、健康亮紅燈、人際關係欠佳……，真正活得痛快、滿足於現下狀態的人幾乎少之又少。佛教說這個地球是「娑婆世界」，「娑婆」的意思是「堪忍」，暗喻了生活就是充滿了各式各樣的苦難與不圓滿。然而在這樣一個黑暗與光明並存、快樂與痛苦共舞的世界，要以什麼樣的心態與智慧去消融煩惱，創造一個幸福與自在的人生？