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謝謝好朋友的分享、陪伴、鼓勵~
自我照顧練習有感:怎麼對自己，就會怎麼對別人。
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對自己嚴苛的人，就會對別人嚴苛，覺得理所當然。
看自己都是不好，不夠，不能接受自己時，也會看別人都不好。
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明明想為對方好，付出一推，最後總是演成生氣，消耗~
用盡一切，覺得犧牲奉獻，最後都是怨，真的可惜了~
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自己幫自己，看自己，當能看到，清楚自己在幹嘛，就是很大進步~
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有懺有悔才有改，
錯了沒關係，重要是自己人生要什麼結果，
不想要持續怨恨，不快樂的人生，
給自己機會，改掉就好了~
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不要把錯看得太嚴重，錯了懺悔，改掉~不要就好。
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心打開了，可以看到天地遼闊，方法很多~
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一件事情有一百萬種眼睛都不要奇怪~
不用拿線綁死自己，設局弄自己~
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幫自己永遠是最值得的~
能幫自己的，永遠自己，
回到看到自己的需要，照顧好自己，自己有力了，才可能去照顧所愛，跟做想做的事情。
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#每個人都把自己照顧好，就天下太平了~
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