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初二讀到一篇女人為難女人，看不起自己女兒，整自己女兒的情節有感，
自我照顧學習旅程，感覺到:
真的不愛自己就不會愛別人。
不尊重自己，別人也不會尊重你。
人生最重要的是自己，
要讓人ㄧ直把自己當垃圾看，不珍惜自己嗎？
・
我從自己身上學習到:
接受自己很重要！！
當不接受自己的，就會ㄧ直愛玩生氣這招。
但是大家都知道生氣最傷是自己呀～
幸好，神明＆老師們有教人方法:懺悔～
有懺有悔，才有改～
喜歡生氣，不接受是練習來的，
所以不生氣，跟接受自己也是可以練習。
當然，改習慣真的非常不容易～
但為了自己值得，
想要人疼，請先會疼自己，
不然ㄧ切付出都會變成索討，不滿。
自己人生，自己決定～
自己幫自己最實際。
只是真心懺悔，
看到對自己的苛刻與忽視，決心不要再這樣時，
才會往改變的方向前進。
當能放過不会愛自己的媽媽，
最重要的是放過了自己。
原諒了自己～
讓自己重新出發，健康，平安，快樂！
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