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傍晚讀到:
修行就是修正自己的行為，讓自己越來越自在。
重要的是"做到"!
這句話觸動了自己，改變習慣真得非常不容易，
重要是"相信自己"與"做到"!
自己要先能給予自己所需的支持與關懷!
#慢慢來，不用急著一次處理很多課題
#練習! 練習! 再練習!
#接受改不容易，不改也沒關係，但重要是清楚自己在幹嘛~讓自己的心可以安穩起來
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