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人生最艱難的時候不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
～尼采
做自己，是當今時代尤其不易實現的一種狀態。
我們接觸到的大部分物品和資訊，都以販賣焦慮為手段，以致我們時常面對新的誘惑，新的物欲，新的目標，新的人設，新的生活方式，甚至新的修行方法。
穿過層層迷霧之後去做自己，太難了。
就我自己的經驗來看，做自己最大的陷阱，莫過於「活成你想成為的樣子」。這有別於「活出真實的自己」。
猶如克里希那穆提所說：「我必須知曉我自己，不是我思想上想要變成的樣子，而是真實的我自己。」兩者的區別細微。
活成你想成為的樣子，路徑是：
我想要（目標導向）──去做──獲得（現在以為的）理想的生活。
活出真實的自己，路徑是：
我是誰（存在導向）──去做──成為獨一無二的我自己。
你看，都是去做，因為出發點不同，導致的結果也不同。「活成你想成為的樣子」最大的風險在於，「我極其努力爬上了山頭，才發現爬錯了山頭。」
目標導向的人生，關鍵在於設立目標，權衡利弊，過程監控，結果覆盤。這種人生，可控，可計畫，但是脆弱，也少有驚喜。
存在導向的人生，重點在於向內覺知、省察、探索，接納自我，在激發潛能中創造。這種人生，不斷試錯，折騰，但是堅韌，常有超出他人期待的結果。
現實中看，這兩種導向的人生似乎沒有好壞之分，短期內，目標導向的人生，更可能獲得大眾眼裡的成功。
然而，就我們珍貴的生命歷程來看，忽視生命本身攜帶的意志和巨大能量，不能不說是莫大的遺憾。
可悲的是，我們的時代，壓倒性的資訊環境是在為你創造「想成為的樣子」，並拚命設置障礙，阻礙你認清「真實的自己」。
擁有成了一件值得炫耀的事，而導致我們忽略了一個事實──所擁有的事物對自身也是一種佔有。
「擁有」是看清自己的過程。沒擁有過，沒體驗過，又何談喜歡或不喜歡。但擁有不是目的，「捨棄」，才是做自己的必經之路。
日本茶聖千利休，有這樣的名言流傳下來：「所謂茶之湯，僅僅是燒水、泡茶、喝茶而已。」
「僅僅」的意思，實際上是「全心全意」。將不必要的東西全部捨棄，留下的，才是值得你灌注心意的部分。
唯有灌注心意，使自身與物品、與世界、與天地完成深刻的聯結，最終成為一個能在穩定的坐標軸中獲取持續能量的自己。那種安定、滿足、別無所求的平靜感受，當你嘗過，就明白一切捨棄都值得。
事實上，從來就沒有一個完成的、不變的自己。在每一樁灌注了全部心意的事情上，我們得以塑造自己，成為自己。所謂做自己，不過就是這樣一種簡單輕便的過程。只要你想，其實人人都可以。
摘錄自《#人生半熟》
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