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Oh my mama told me
'Cause she say she learned the hard way
Say she want to spare the children
She say don't give or sell your soul away
'Cause all that you have is your soul
'Cause she say she learned the hard way
Say she want to spare the children
She say don't give or sell your soul away
'Cause all that you have is your soul
Don't be tempted by the shiny apple
Don't you eat of a bitter fruit
Hunger only for a taste of justice
Hunger only for a world of truth
'Cause all that you have is your soul
Don't you eat of a bitter fruit
Hunger only for a taste of justice
Hunger only for a world of truth
'Cause all that you have is your soul
I was a pretty young girl once
I had dreams I had high hopes
I married a man he stole my heart away
He gave his love but what a high price I paid
And all that you have is your soul
I had dreams I had high hopes
I married a man he stole my heart away
He gave his love but what a high price I paid
And all that you have is your soul
Don't be tempted by the shiny apple
Don't you eat of a bitter fruit
Hunger only for a taste of justice
Hunger only for a world of truth
'Cause all that you have is your soul
Don't you eat of a bitter fruit
Hunger only for a taste of justice
Hunger only for a world of truth
'Cause all that you have is your soul
Why was I such a young fool
Thought I'd…
Thought I'd…
最近陸續地閱讀一些資料，今天一個靈感想花點時間，用自由書寫的方式做一下研究生活生活的回顧，幫助自己整理一下思緒，回想為什麼來念法鼓文理學院的生命教育學程，首先開始回想著開始接觸法鼓山的因緣，最早的印象糢糢糊糊中印象是大約國中時期跟著爸爸去看中醫吧，看到書架上有本雪中足跡的書，從小就喜歡看書的自己，總是看到書、報紙，不管甚麼就自然抓來看，印象那時候看了，就想說這位法師感覺好厲害喔，接續印象到了專科時期、二技時間，陸續有機會看到一些佛法的書籍，但當時印象都是看地藏王菩薩相關的結緣書，那時候的生命狀態看到地藏王就母、要做好事跟地獄的慘狀、地獄不空、不成佛的精神，很有呼應，那時候印象開始好像內在牽引吧，開始旁邊有很多因緣、幾個不同宗教道場都去過，幫忙義工、幫忙朋友等，真的認真回想開始接觸法鼓山，其實是那時候有機會看到聖嚴法師的書籍，年青的時候碰到生命的無奈、苦的狀態，感覺很深的困惑，當看到佛法的書籍、特別是聖嚴師父的書籍，常讓我驚訝，原來人生可以這樣美好的信念支持跟轉念，跟內在的價值觀狀況，很吸引我，真正開始接觸法鼓山，還真感謝生病爸爸，因為他的生命讓當時的我感受到一種說不出的人生苦悶與無解感，因為聖嚴師父的文字給了我許多安慰與支持。
真正開始有機會來道場，也是一次因緣參加了青年禪修活動，那時候其實打坐打得很痛苦，但對於法師開示的內容很有感覺，甚至毫不猶豫地選擇皈依，想進入佛法學校學習，但說來慚愧，這些年其實比較喜歡做義工服務，對於經典、法會等，總是覺得不相應，但陸續地有機會就參加法鼓山的活動，有次參加了法鼓大學體驗營，我還記得我當時在生命教育學程與社會企業學程猶豫很久，但想了很久，因為當時工作是在社服機構，選擇了社會企業學程，被法鼓大學理念感動，心理下決定希望有機會來讀，成為推廣善種子的微光。
但接續時間，經歷著爸爸的體況不穩定、送他走、到自己意外車禍休息一整年，那段時間陷入人生的極度黑暗，我也開始對自己失去信心，第一屆招考時，處於修養狀況，提不起勇氣報考，當第二屆招生時，正好身體也康復差不多，很感謝那段時間前男友的鼓勵跟陪伴，陪伴我度過那一年意外的黑暗，也在當時鼓勵我來報考研究所圓夢跟陪著我準備資料，而同樣地我在報告時有陷入同樣當時體驗的掙扎，其實最想念的是環境發展，但認真研究過，發現對自己太吃力了，最後又一樣在社企、生命教育學程中掙扎，後來反覆思考後，發現生命教育所學的科目是相對完全陌生，而且講真的會讓我比較害怕的，後來心想如果要學習成長，當然要接受恐懼的事情，而且我也希望有機會開啟內在智慧，開始準備資料的過程，最痛苦的其實是生命故事跟研究計畫書寫，兩者的痛苦不同，生命故事要去回顧過去內在過去事件的歷程，有時候那個書寫常會碰觸不想碰的過往的掙扎、而研究計畫的書寫的困難是發現自己寫出來，特別過去也常寫方案計畫書的自己竟然寫不出來，讓我非常不解，因為滿早準備報告資料，印象生命故事，開始找了研究計畫書資料來看等大量資料來看別人怎麼整理，有趣的是花了很多時間閱讀，腦袋理解，但研究計畫就還是發現寫不太出來，我不知道可以研究甚麼的苦惱。
而當時想說為了增加面試機會，那要在生命故事上多花點心思，但沒想過書寫生命故事的過程就療育了我，開始找敘事、生命故事的參考資料來閱讀，裡面有時候文字段落相當美麗，療癒自己的心，或者自己一邊寫、一邊哭、做惡夢，有夢醒的過程，經常也幫忙自己重新去看過去發生的事情，其中花最大時間的整理是怎樣有架構的鋪成，那個從無到有的書寫，反而讓我發現準備報考資料不是重點，而是著實進到自己內心理，跟自己對話的有趣感，跟試著整理過去我是怎樣長成現在的樣子的，雖然很粗糙的書寫，但卻讓我有機會整理了過去隨意書寫的日記、心情，還有自己的家族關係的初步省思等，特別是那時間常夢到爸爸，給我很大安慰，包含整個書寫完，發現超過了要求的一萬字，開始猶豫會不會寫太多了，需不需要刪減，那時候爸爸過世後，我常常有事情或心情不好，就拿兩個十元硬幣去問爸爸，那時候也默默地拿硬幣跟爸爸詢問，結果是聖杯，讓我覺得像是爸爸在跟我說，也誠實面對自己吧，既然都準備挑戰當時不敢念的生命教育學程，就應該誠實地面對自己的書寫，要敢與人分享。
接續幸運可以去面試，還記得自己害怕得發抖的感覺，因為太久沒接觸人群跟穿正式服裝了，面試的老師們非常溫柔地鼓勵我放鬆、跟叫我不要緊張，後續就幸運地報考上了，接到錄取通知，有趣的是，自己以為推甄就是直接沒多久開學，卻發現當時新學校不是直接開學，原來安排的時間都空出來，正想要怎麼調整時，也感謝當時前男友鼓勵自己工作之餘可以來旁聽，當時旁聽經驗現在回想很有趣，當時候因為書寫研究計畫的掙扎，讓我決定一定要先來聽"質性研究'，弄清楚自己為什麼寫不出來的這件事情，印象還列了其他三科想聽科目，還記得當時簽旁聽的老師提醒我，可能份量太重了，但自己還沒感覺，還回說應該還好吧。
到山上後，好喜歡山上優美的境教環境，但開始進入學習後，才發現自己的學習衝擊跟知道老師提醒的量會不會太多的提醒，發現跟以前學生時代被動聽學習不一樣，研究所課程閱讀量多，需要自己事先閱讀再帶入課堂討論，跟過去學習完全不一樣，也讓我調整成旁聽兩堂課程:質性研究、多元文化研究，這段時間的旁聽，修養期間幫忙了自己很多事情，現在簡單回顧一下自己印象深刻的事情。
1.幫助獨自休養很久時間沒接觸人群的自己，重新回到社會狀態生活，團體互動的很多狀況，讓自己有種重返紅塵修行的感受，而且接觸到善良熱情的學程老師、學長姊給我很多正能量，特別是愛與關懷的滋養。
2.課堂學習
(1)質性研究:大量經典的閱讀跟書寫心得，幫助自己原來有那麼多角度看世界，而且研究所學習是要自己自主學習的，當時試著做第一次訪談，也看到很多自己的狀態非常有趣，而且當時課程中，印象最深刻的反省是有沒有好好聽別人講話的這件事情，也幫忙我解題，為什麼當初報考時，我寫不出來，因為我用習慣的職場思維在想怎麼解題，但研究計畫的書寫是要回答一個想回答的研究問題，有所本的去解題，這樣的思維，過去是不存在我的體內的，難怪我寫不出來，而印象最深刻是老師分享"你真的弄懂沒?" 這句話
(2)多元文化:印象最深刻是放下自我中心主義，跟怎麼定義他者的內容，再來很感謝當時同組報告的學姊，教導了非常多整理大量資料的方法跟總是鼓勵我、安慰我。
回想旁聽階段最大的體驗就是不同於過去學生跟職場的學習，大量的閱讀資訊的自主時間管理跟情緒管理，還有許多許多抽象名詞、超過過去理解經驗的不同領域的知識，還有有趣的事情，因為老師的分享，開始閱讀心靈環保的書籍了，撞進了我的生命中，自己從無知不懂到開始學習接受新的東西進入身體裡的感覺，這段時間，也開始了人生另一個階段的轉換，離開了前任，換了新住所、換了新的打工機會、開始學習一個人生活，最感恩可以認識講真話、真心分享的好朋友，陪伴我度過人生階段的失落學習時期，還有我的家人朋友支持我度過這段關係失落期，同時透過課程旁聽學習、工作、朋友的支持，度過過渡期。
時間很快，開始開學，正式進入上學期學習，在選課時也陷入很大的掙扎，而且從掙扎中，看見了自己的貪心，因為有看到自己甚麼都想學的慾望，幸好透過自我反省、跟老師、學長姊交流後，幫忙自己找了屬於自己的學習計畫，特別是透過在上學年來旁聽時，覺得自己系統邏輯力很差的弱點，希望加強自己研究能力的目標，透過放假打工期間，參加研討會、聽課，透過不斷地反思、選了質性研究、生命教育研究、心靈環保研究的必修課程，旁聽量化研究。
簡單回顧自己的學習感受，正式學期的感覺像個浮萍一樣的無根著不著地的感受，那種著不了地的感覺，來自心的不安，必修課程的大量閱讀資訊，有種讓我常有消化不良、快淹死的感覺，團體報告的人際關係學習常讓我不知所措，特別是找不到論文主題的迷惑不安，也發現自己過去學習方法不適用，開始運用好友分享的觀察、反思、調整方法，開始進入反思、書寫，幫助自己安心，而且也感恩持續地閱讀以及跟同學交流分享，才發現那種學習慌張不只是自己這樣，大家都有同樣的慌張、匆促感受，而且很感謝學程老師、學長姊、同學的彼此鼓勵支持。
當透過寒假反省自己時，有發現自己最大的問題來自己的敏感與不穩定，因為自己的心不安，沒自信，所以學習或與外境互動過程中產生不如預期，就會貼標籤覺得挫敗或是被傷害，但其實透過一次次書寫反省，發現外境就是反映自己的內在狀況，相當有趣，也讓我反省過去以問題解決導向為主的自己，跟總是聽很多道理，自以為是的自己，該開始去實踐了，而不是總是習慣用腦袋理解的自以為是。
而回顧學期的印象深刻的學習感受，共同是大量閱讀的理解吃力、團體報告人際的磨合溝通學習，當不如預期時，發生無常事件時，從中體會到許多到我是多容易隨外境影響，我看到過去沒注意到的思維習慣，情感與行事反應模式，可以調整學習，接納的地方，也發現要把注意力放回自身，調整，改變自己。如何自我調適轉化調幅自己的心念，發現聖嚴師父的面對、接受、處理、放下真的非常好的提醒。
同時感謝這段時間的學習，讓我開始有機會反省我自己的學佛歷程，為什麼學佛的初衷，還有為什麼來報考的初衷，重新地整理自己，最喜歡跟老師、同學真誠交流，面對面分享的美好時刻。
(1)質性研究:
最喜歡的課程閱讀是看不懂的現象詮釋學，因為覺得文字好美麗，印象深刻是大量閱讀的自我時間管理與情緒壓力處理，印象最深刻是老師分享"誰的知識?" 這句話，從不熟悉的閱讀與整理、試著書寫的過程中，從不懂到逐漸解題的成就感，學習中也看到自己的緊張、用力、焦慮不安，也從老師提醒的學術研究倫理中，本來來念生命教育學程想滋養自己的初衷，逐漸變成
開始體會到我是一個研究生了，要開始專注自己論文主體的思考了。
也看到自己原本想學習的系統邏輯思考，其實更深一層看到自己的欠缺懷疑與思辨的腦袋。
(2)生命教育研究:
最喜歡自由書寫作業，釋放了許多自己的內在壓力，喜歡那個可以靜靜獨處跟自己對話的寧靜時刻，學習中大量的抽象哲學名詞也曾經幾度掩沒了自己，但最後卻發現原來學習就是要靠自己調整、調幅自己的心，越是抓著很緊，越是難以吸收，而全人教育的整體、存在、連結概念，讓我有對於生命有不同角度的理解，也讓我重新思考對於一個非生命教育工作者來說，我的生命教育學習是甚麼跟怎麼運用分享出去。
(3)心靈環保研究:
透過學期的規劃-生態社區，學習到了不少生態的概念，不同過往接觸的領域挺有趣的，包含自己負責的swot部分報告，花了很多時間閱讀跟反思、整理，一種從中慢慢釐出脈絡的成就感。
(4) (旁聽)量化研究:後來個人調整了學習步調沒有全程聽完，個人主要是學習前面的文獻閱讀跟統計學概念，但對自己來說，:最有趣是學習到深入淺出的統計學概念，而且透過整個學期包含其他課程的老師提醒，發現不能直接地去解釋結果或看到的現象，而幾次的軟體學習操作從緊張挫敗到慢慢熟習的成就感，也讓我體會到學習就是要讓自己放鬆。
在寒假快結束前，隨意地自由書寫自己上學期的學習感受，重新整理了自己的學習所思所感，也看到了自己開始調整自己的學習態度了，幫我開始持續的學習，我發現我就像跌進了大海中，想呼叫，但慢慢地我開始知道我可以找救生圈或是坐上小船、拿出指南針、詢問有經驗的航海人，最後我發現這段時間從報考的準備、旁聽到正式開學來的學習，其實我都在練習願意鼓起勇氣看清楚自己的不安的這件事情，感謝可以有這樣深的福氣，可以當全職學生學習的機會，雖 然這個過程不如一開始想像樣子，但我老老實實體驗了自己的生存不安、學習焦慮、自責眼淚、被人評價的挫折、學習的喜悅與興奮等諸多情緒，我體驗到了無常、沒有恆久不變的感受，我體驗了隨時隨時能觀察自己心力的困難，我體驗了這是個顛倒夢想的世界，我體驗到了人與人的存在需要有連結，冷漠真的像德瑞莎修女所述的是最大的敵人，當我開始讀心靈環保的資料，我發現我是如何這樣安定的美好意涵所感動而來這念書，而且透過持續的觀察，反思，外顯學習知識注入交流、內在對話脈絡的爬梳，我同時看見自我的偏見,執着,批判，對立，看見自己的脆弱與不完美，同時透過反覆思索與重新詮釋中，開始逐漸找回跟自己的連結。
透過這陣子的書寫反省觀察，看到自己經常背負太多的包袱，很難走得遠。不斷地書寫整理過程，像是把自己從過去釋放，透過清裡儀式的過程，告訴自己不要再頻頻回首，要清出空間容納新學習，歸零學習，邁開繼續向前行。
我希望開始從基礎的佛法開始學習、而且確實用生命體驗，我希望讓自己浸在自己有興趣的主題學習中，當我看到論文主題生不出來的部分，其實跟我自己的內在狀況有相當大的關係，我內在的長期累積的對生命的不安，恐懼，我內在總是喜歡依賴著外在的某個行動來刷自己的存在感，還有我的學習方式其實很懶惰，我懶得做筆記、反思，我通常喜歡有感覺的東西，喜歡有用到時才去查，我其實不太清楚如何有效學習的這件事情。
發現其實最大的感觸是打破過去習慣的思考方式、領域、其實知識的學習幫助有機會跟內在對話，而透過文本閱讀，有機會讀到作者的其他思維脈絡，也讓我看到、發現對世界的觀察與看見，不是只有一個角度的，人是可以擁有很多視框來看世界的，而且當開始大量閱讀與學習時，再次體會自己的無知與能力限制時，看到許多優秀的學者、老師們，更發現學無止涯的這件事情，只能每一個時刻認真盡力學習；也從自己的選課思維、學習方式、感受的回顧中，看到了自己舊有的問題解決思考跟自我要求的導向，讓自己緊張、焦慮、難以放的這件事，這個看見相當地有趣，因為看到一個不太認識的自己，發現透過學習開展了自己很少看見的部分，特別透過人際關係與外境互動的學習，也開啟了周哈里窗中"未知我"部份的探討，同時回想來學校學習所接受到的諸多照顧、所享受的多方護持的資源，也讓我從中提醒自己不要忘了自己的自我承諾，持續認真努力學習，不要忘了我多需要正知見觀點引路跟要記得分享自己的幸運，讓自己持續學習，在每個當下都有自覺、感恩、知足。
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