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看完這本書，有很深的自我反省，發現其實教禪修的書籍裡，提到的要點與障礙對應都是差不多了，而且都強調日常的練習與回到生活中實現活在當下的意涵，慚愧自己總是輕易放棄持續練習。

 

法鼓山創辦人 聖嚴法師---大決心

決心本身就是不斷的努力，不論是遇到什麼困難挫折，都會繼續朝著既定的方向努力。大決心也是大奮志和大毅力，修行過程中，在身心和環境方面，常有逆境出現，所以要難忍能忍，難行能行的大決心來勇往直前。

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