陽陽日記~Sherry部落格

2012年1月30日

今天很照顧自己的個案無預警的往生了，心情很悲傷，忙碌的文書作業可以轉移了注意力，但看到跟個案熟識的人眼框紅的時候，自己也忍著不要讓眼淚掉下來，悲傷的感覺換成一句句佛號，祈禱無病無痛了! 完成此生的功課 了! 一路平安好走! 阿彌陀佛!真的很難過一個把我當成自己女兒看待 常是叮嚀我多吃 多養胖自己 細心準被我愛吃的東西 擔心我吃到冷飯 看我忙到沒吃飯時 露出擔心模樣長輩 就這樣離開了不斷地祈福
晚上哭一哭 想到讓我安慰的是善終 沒有太多痛苦 想起電影父後七日的劇情 哪段師公說的話 沒病沒痛離開生病的軀體

2012年1月29日 ·
(今天的精神食糧)
不必假裝! 不必擔心犯錯! 認清自己不是聖人!
探索自己的情緒、身心反應，回頭作真實的自己!
學習做個表裡一致的人~
go ! go ! go!

麼遠吧.

2012年1月21日

·當看到小字條上的自 內心浮起的有感 覺得很有趣! 哈
看清

2012年1月20日 ·
(今日心情有感)
農曆年長假前的最後一個工作日
連著好一陣子的工作緊繃情緒
隨著回家的喜悅感 漸漸得到釋放
因緣聚和 踏入遊民服務工作
離開家鄉 來到北端的萬里工作
在山上的生活 相當規律 簡單
早上最喜歡做的事
就是看著窗外遠遠的海
一邊聽著輕音樂 一邊翻著書 喝著茶 已成為一早的儀式
想著剛來到助人工作的不安、緊張、滿滿想家的鄉愁(當互動上碰到挫折時，坐著遙遠的車子回去時，總讓我想著我追尋的價值與意義是甚麼?)
慢慢地到現在逐漸適應工作內容
每天忙碌的服務內容完
每晚省思自己是否有做到一日不做 一日不食的自我承諾
有做到時，總想為自己按一個讚!
每晚反省自己還是易怒 出現求好心切 出現嚴厲性 等等舊習性
總是不停的懺悔、也感謝老天爺安排機緣 藉由助人工作讓我展開更認識自己的機會，也發現自己的的確確需要學習放慢腳步，學習讓我的靈魂走上來
感謝菩薩的慈悲!
看著辦公室同事們 真誠逗趣的樣子 總讓我內心微笑!
當我軟弱覺得無法承受這些黑暗能量時
總是適時得到家人、姐妹、周圍力量的溫暖支持
想著「我們不是神 都是盡力做我們可以做的事」這句話，讓我心生安慰
想著從不知道如何互動到土法煉鋼 每次調整而慢慢建立的信任關係
因個案身上回來的看見或是回饋 每每總比我想到的還多 讓我驚訝不已
看著窗外閃爍的燈光
想著師父的「心靈環保」
心就像那忽明忽滅的燈光
七上八下 搖擺不已
安心需要慈悲與智慧
自己很容易因外界影響而產生暴怒行為
自己也知道 瞋心一起 燒光功德林的道理
但總是在燒光以後 才懺悔或是依然不知道懺悔(噗)
心呈現散慢狀態 不斷變動
煩惱罣礙困擾也因而不斷生起
深呼吸! 深呼吸!
學習放鬆身心而自在地面對各種順逆緣
對我來說還是一段好長的路
向菩薩祈求 讓我往我該往的方向 持續努力
願自己持續學習! 持續反省! 持續改進!
讓自己成為一個更成熟 自在 真誠的人!
感恩自己的健康、平安、擁有的如此豐沛的能量與資源
感恩所有善因緣

接納
臣服
接受祝福
夢醒

做得就是回到手頭上的事 一件件踏踏實實地一一完成，聽著平實做事的節奏律動，不用管自己開心或不開心，踏實地做中有種穩定感...也清楚看見那個沉澱出來了 跟自己對話 很有趣的感覺月4日 ·「不外求、向內看」還真不容易呀!
今天有個沉澱出來
要到目的地 第一步就是離開現在這個地方
離開原地! 離開原地! 離開原地!
離開習慣的舒適圈才能進行改變。

真實去承認自

2012年1月8日 ·
(今天心情有感)
持續忙碌的行程中
聽到細膩的提醒:
放慢腳步，讓靈魂跟著上
放慢步伐，讓周圍的人跟著上
當對方跟不上速度時，放慢腳步外，也要放下期待
當努力過後，結果不如預期，也要放下執著、放下對自己的譴責、批判
聽著放下，眼眶紅起來 內心激動起來
始終的課題在學習著
聽著 嗔是心中火，心靜(淨)自然涼的提醒
深呼吸，提醒自己放慢、放慢、放慢、放慢、調整自己的快步調
為自己祈禱有勇氣檢視自己的生命態度及外顯內隱行為
可以找出自己的缺失及不足的地方
也聽得進去周圍細微的提醒之聲
也聽得到內心的聲音
能真誠地懺悔
進行不斷地改善
祈禱毛毛躁躁、易怒的自己能往平和安寧的方向前進

己不願面對的 真心的接納這就是真實 然後看清後 無怨尤地選擇離開 放下發現還真不容易 但唯有離開原地才能到目的地

看來要靜下心保持平常心這份功課是的確需要看清並接納的前置作業,不妨多跟妳內心認定的神與師父傾訴吧!悶著意義不大,不但會增加自己的壓力,還會把事端放大,最後還是歸究於自己,重複如此的循環罷了.需要聊天再跟我講吧

2012年1月23日 ·
(今天心情有感)
今年的過年很不一樣
增加了一位新成員 感覺超棒的!
初一 親家來訪
輕鬆 放鬆 溫馨 不需太多社交場合 很自然互動 真誠的感覺
想起往年的過年都是很忙碌的感覺(忙打掃 忙拜拜 忙工作 忙帶小朋友等等 感覺過年整個就是很忙碌的感覺 @@ )
今年的過年感覺很溫馨(今年吃飯時 也想起往生的外公 當外公在時的年夜飯 很逗趣 溫暖 相信在天上的外公 一樣很開朗的 大口大口地喝著酒吧 )
看著親家爺爺奶奶高齡耳聰目明 身體健朗 開懷笑的模樣
聊天過程中 心很溫暖! 覺得很美~家有一老 如有一寶
內心整個很崇拜 希望我老了 也是這樣開朗 闔家歡樂 的模樣
內心默默祈求 家家父母健康 平安
願 大家平安

2012年1月23日 ·

今晚收到姐妹的禮物:幸福課
讓我整個心都暖起來謝謝您 我親愛的姐妹!

讓我新春整個心裡洋溢幸福感

http://www.youtube.com/watch?v=flTqWieawrM&feature=related

2012年1月22日 ·

幸福的年夜飯
我愛我的家人們!
有你們真好


剛剛整理雜物 看到自己不知哪寫來的字 覺得有趣啦 哈剛剛想半天 接近當下修煉的力量 這本書吧! 噗
可能在好一陣子前看的書 隨手寫的小紙條 突然無意見翻到了 覺得有趣 也有感
看輕自己的狀況 接納現在的自己 對於所有順逆境 不悲不喜 接受所有的安排 知道背後隱藏祝福 然後停止作夢
好好回到真實人生 好好體驗 好好做人






2012年1月17日 ·
(今天心情有感)
晚上收到遠方姐妹寫的
『願明天的我們在陽光下微笑著^___________^』
眼淚大噴!
那種心有所感 相映的感覺讓我滿溢溫暖 !好美 好美 好美~
也讓我暴走的心情漸漸平靜
暴走來自心不安
暴走來自執著
暴走來自我選擇不平安
(吐舌頭 就知道原因 也知道要心平氣和 但還是衝出來了)
我的心就像一鍋超沸騰的水
隨時在燙傷自己與別人的 ><"
壞脾氣
硬脾氣
易怒的脾氣
沸騰的水
心像踩在刀片上 隨時可能被割傷
深呼吸
深呼吸
調整自己的步調

2012年1月10日 ·
愛是珍視自己
我對自尊的宣言 －－－ 薩堤爾
我是我自己。
在這世界上，沒有一個人完全像我。有些人有某部分像我，但沒有一個人完全
像我。因此，從我身上出來的每一點、每一滴，都那麼真實地代表我自己，因為是我
自己選擇的。
我擁有我的一切，包括我的身體，和它所做的事情；我的大腦，和它的所思所
想；我的眼睛，和它所看到的、所想像的；我的感覺，不論它們可能是粉憤怒、喜悅、
挫折、愛、失望、興奮；我的嘴巴， 和 它 所 說
的話，禮貌的、甜蜜或粗魯的、正確 或 不 正 確
的；我的聲音，大聲或小聲的；和 我 所 有 的
行動，不論是對別人的 自己的。
我擁有我的幻想、夢想、希望和 害 。
我擁有我所有的勝利與成功、 所 有 的 失
敗與錯誤。
因為我擁有全部的我，因此我 能 和 自 己
更熟悉、更親密。由於我能如此，所 以 我 能 愛
自己，並友善地對待自己的每一部 分。於是，
我就能夠做我最感興趣的工作。
我知道某些困惑我的部分、和一些我不瞭解的部分。但是只要我友善地愛我自己，
我就能夠有勇氣、有希望地尋求途徑來解決這些困惑，並發現更多的自己。
然而，任何時刻，我看、我聽、我說、我做、我想和我感，那都是真實的我

2012年1月9日 ·

真正的安全感，來自於你全然接受你的人生。」金惟純

全然接受自己可以經營可以愚蠢可以放下的人生
很多聰明的人說 如果人生這麼多必然
何必瞎忙 反正最後都一樣 反正我全然接受
差很多~~有沒有去體驗 成為自己生命的滋養
才是真正的精神所在

 2012年1月28日 

準備收假了! 滿滿的幸福能量陪我回山看著景仰的前輩的祝福龍年展開行動力與影響力~go go go! 以此自勉~繼續學習努力~