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愛是珍視自己
我對自尊的宣言 －－－ 薩堤爾
我是我自己。
在這世界上，沒有一個人完全像我。有些人有某部分像我，但沒有一個人完全
像我。因此，從我身上出來的每一點、每一滴，都那麼真實地代表我自己，因為是我
自己選擇的。
我擁有我的一切，包括我的身體，和它所做的事情；我的大腦，和它的所思所
想；我的眼睛，和它所看到的、所想像的；我的感覺，不論它們可能是粉憤怒、喜悅、
挫折、愛、失望、興奮；我的嘴巴， 和 它 所 說
的話，禮貌的、甜蜜或粗魯的、正確 或 不 正 確
的；我的聲音，大聲或小聲的；和 我 所 有 的
行動，不論是對別人的 自己的。
我擁有我的幻想、夢想、希望和 害 。
我擁有我所有的勝利與成功、 所 有 的 失
敗與錯誤。
因為我擁有全部的我，因此我 能 和 自 己
更熟悉、更親密。由於我能如此，所 以 我 能 愛
自己，並友善地對待自己的每一部 分。於是，
我就能夠做我最感興趣的工作。
我知道某些困惑我的部分、和一些我不瞭解的部分。但是只要我友善地愛我自己，
我就能夠有勇氣、有希望地尋求途徑來解決這些困惑，並發現更多的自己。
然而，任何時刻，我看、我聽、我說、我做、我想和我感，那都是真實的我
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