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2014年5月1日 ·
喜歡今天瑜珈老師的分享:
『你對你的身體如何? 它就怎麼回報你，長久來沒能好好伸展身體，不用健康方式去滋養身體，現在當然做這些動作會很吃力，但只要你願意慢慢回到自己內心，打開耳朵，去聽身體的聲音，不斷練習，給予身體時間與空間，慢慢地身體會用自然方式成長，展現力量的。』
我要學習善待 珍惜這個身體! GO GO!

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