陽陽日記~Sherry部落格

今天上瑜珈課時，老師講的一段話，突然地打進我心裡

老師說:你對你的身體如何? 她就怎麼回報你，長久從來不去伸展身體，用健康方式去滋養身體，現在當然做這些動作會很吃力，但只要你願意慢慢回到自己內心，打開耳朵，去聽身體的聲音，不斷練習，給予身體時間與空間，慢慢地它最自然地成長有力量的。

不知道為何，這段話連結到前不久去三義參加禪修時，看到舒婷師姐忍著感冒的身體，盡力用心地用聲音供養大眾的畫面，當時內心是一陣陣感動，心想師姐不知道是經過多少回的練習與毅力，看著師姐，也讓我那兩日學習中，提起心來，收攝雜念，好好地把方法再做練習。

 連結到今天被打到心的話語，發現自己真的好好下定決心!

想起光的勉勵 【不要畏懼，拿起自己的武器——你心中的光與愛去戰勝它。記住，任何時候不要恐懼，因為恐懼只會帶來負面的影響與後果】；想起aki的鼓勵【人生是自己的，該好好善待自己並自己陪伴自己】

覺得充滿希望，充滿力量!

最近的休息是種福氣，修復也滋養自己，一種完全的避群，為自己重新地整頓了內在的渾沌