陽陽日記~Sherry部落格

作者： 喬辛迪‧波沙達&愛倫辛格

譯者： 張國儀

ISBN： 9789861751245

出版社： 方智

出版日期：2008/08/25























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用二個鐘頭翻閱了一下「萬一吃了棉花糖」，內容是說主角阿瑟曾經不斷地練習棉花糖理論，也教導那些懶散的同學，幫助他們找到自己的出路。但是自從阿瑟接受了那份收入優渥的工作之後，短短四星期內，他的棉花糖已經開始慢慢融化。在他正式開始上班前，他所欠下的債務已經超過他預期年收入的一半了。瑟成功後面臨著一個問題，就是一個人進入一個新階段後，很容易會陋習復發，又回到過去的生活模式，於是重拾過去那些根深柢固、讓人覺得舒服的老習慣，尤其是某種階段性的轉變。阿瑟又再度掉入棉花糖的陷阱裡

和大家分享一些整理：



「做任何事都能成功的六步棉花糖計劃」：

1.你需要做什麼改變？

2.你的強項和弱點各是什麼？

3.你最重要的目標是什麼？

4.你的計劃是什麼？

5.你打算如何進行你的計劃？

6.不屈不撓，堅持到底。



摘要：

1. 衡量你每天告訴自己的那些話有多影響，並修改那些正在干擾你成功的訊息。

2. 　不要被自己的錯誤擊倒，從中記取教訓，然後放下它們，繼續前進。

3. 　就算你的世界一直在改變，那又如何? 重要的是這些改變如何影響你，而你又選擇如何去面對。

4. 　讓你的周遭盡是願意支持你的人，他們會是與你同甘共苦的好伙伴。

5. 　如果你想成功，就先在腦子裡設定一個目標吧，沒有目標，就無法達成。

6. 面對你的恐懼，要控制它們，否則它們會反過來控制你。

7. 在你的憂慮毀滅你之前，先消滅它們吧。

8. 吸引力和行動力正如夢想與目標一樣，你需要有想像力才能看見你的目標，但是你也必須按部就班的行動，才能達成它們。

9. 不要狼吞虎嚥你的棉花糖，但要懂得適時驗收並享受延遲享樂的成果。

10. 熱情+天賦=成功，少了哪一樣都會令人沮喪。

11. 不管你想要什麼，只管開口要就對了。