陽陽日記~Sherry部落格

新年第一天，睡了個很充實的覺，起來泡杯抹茶，整裡一下筆記本，細細地讀著，發現沒寫出處，猜想應該等看醫生或是吃飯看雜誌報紙時，覺得有感覺，隨手抄寫的字句感覺是一種提醒跟鼓勵呀，想著師姐分享「和樂無諍」這四個字，希望常處於急躁不安的自己，今年可以好好學習跟自己與周圍環境和諧相處，好好善待當下的自己與周圍的人。


＊＊ 善待自己，多停下腳步看周圍風景。
＊＊ 布施，與眾生結善緣。
＊＊　嚴長壽：無可救藥的熱忱，縮小自己，忠實面對自己，沒有永恆快樂與痛苦，永遠真心誠意幫助別人，不是因為別人或是神在看著才做。
＊＊承認自己的扭曲與偏見時，才能開始讓自己從它們的影響中解脫。
＊＊ 趁自己全心投入生命之際，用同樣的慈悲對待自己與每個人。
＊＊ 只有當自己不受個人經歷所妨礙時，才能當下自然而然，恰如其分地做出回應。
＊＊允許每個人的獨特性，拋開我們自己的需求，承認對方的價值。
＊＊　支持自己的渴望。
＊＊　接觸大自然，陽光下散步，每天做讓自己健康的事情。
＊＊　聽最愛的音樂。
＊＊　每天花時間靜坐與冥想。
＊＊　不需要去做任何無法讓自己不開心的事情。
＊＊　準時上床睡覺。