陽陽日記~Sherry部落格

開始看歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）的作品
起源於愛看書的sherry推薦-叔本華的眼淚一書
看完後愛不釋手
從《叔本華的眼淚》、《當尼采哭泣》、《愛情劊子手》等等相關作品一路看下去
本本都極為好看，愛死他學理豐厚、描述案例有說故事的功力
最近剛看完的：凝視太陽-面對死亡恐懼(心靈工坊文化出版)
Yalom作為畢生幫助人處理死亡焦慮的專業工作者
分享自己的觀點以及治療的經驗，提出了不同的思考面向
看著書中不斷提問的「死亡帶給你的害怕是?…」
死亡覺察經驗以及Yalom的心路歷程剖析，借鏡反省與學習。
反思自己面對對待死亡的態度
最大收穫是很多真知灼見觸動自己的心弦
喜歡提到的面對生命中所有的恐懼，甚而是最晦暗的恐懼，絕對有其必要，並且有法可行的
且藉由看透人類的處境──生命之有限如轉瞬而逝的光縫──不僅能欣賞每個當下的彌足珍貴，更能慈悲對待自己以及芸芸眾生。

Yalom說的好：「困擾人的不是事務本身，而是人如何解讀它。」 (我喜歡這句話!)

感受上是﹝人與焦慮是無法分離!﹞也許透過這樣的分裂狀態，或許是代表新的整合的開始!?

另外是這句話也讓自己反射自己的狀態是一直想為生存找到平衡，卻發現這樣的追尋平衡的過程是永無止境的!!

什麼時候才能完成自己呢？i don't know! 人真是非常複雜呀(努力傻笑中 ) 

成長勢必要改變，而改變勢必會有犧牲，人往往害怕改變而失去了原本所擁有的人事物，但不改變則沒辦法成長，於是寧願留在那個自己都討厭的安逸狀態中，死亡、存在變得無比清晰!當自己有勇氣做出了改變，才會發現什麼叫自由!