陽陽日記~Sherry部落格

 發現自己很不喜歡屯積東西，通常一收到東西，沒在用，就會習慣捐贈掉，或是二手物品八成新以上通常就會尋找適合單位寄出，最近有發現到自己這個習慣是從小就開始，看著媽媽愛屯積的個性，一邊打掃一邊覺得受不了，但又常出現無能為力的習慣，直到開始看到形容屯積症的書，開始了解後，發現其實媽媽只是算小咖，也發現那個根源來自於內在心靈的不安定，這幾年也是跟自己掙扎學習著不要過度干涉，這一點真的花很多時間，但進步的很慢，直到這周，看到媽媽自己整理了好幾袋衣服時，我嚇到了，也發現到我一直在意的點，看到自己想要控制跟要求馬上的速度，只要不符合我期待就是給予嚴厲的指責，這個課題也一直是我這幾年在學習的，就不經意地看到妹妹印出我整疊寄給她的筆記時的感受，但看到媽媽主動整理時，我的內心震攝，發現其實每個人都有自己的生活方式跟溝通習慣，我一直活在自己的世界與框架中，從沒有試圖去了解別人的脈絡，想起師長給我這句提醒，讓這幾天一直想著，我其實一點都沒有練習著從別人的角度去看到別人真正的需求過，其實我的要求與期待，反過來都是想透過別人來滿足自己，根本是為甚麼我不能給自己需要的需求?  感恩自己可以看到這點，雖然一直在練習，但每次的發現都看到不一樣的感受，而真正改變的力量確實在自己身上，只有自己是自己的主人。

法鼓山創辦人 聖嚴法師---

瞋心重的人，自我中心也重，總是太在乎自己的意見、得失和面子。其實很多事都沒什麼大不了的，為了一點面子問題，就和別人一爭長短，甚至拚得你死我活，實在很不值得，也很可惜。

因此，千萬不要認為壓制別人，是一件值得洋洋得意的事。而要想到：我起瞋心時，對方是不是也同樣會起瞋心？如果兩人都生氣的話，就一定會產生問題。如果是自己起瞋心而對方不起瞋心的話，那受害的只有自己，因為發脾氣的人是自己，對方並沒有發脾氣。即使對方也受害，但相較起來還是佔了便宜，所以是自己損失大，而對方的損失小。想通了這一點，下次瞋心又起時，就會先留一個退路給自己，同時也給別人一條路走，這樣彼此就能夠暢通無阻了。