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這幾天聽完聖嚴師父所講的心經、普門品音聲檔案(http://www.shengyen.org/content/music/music_01.aspx)，
印象深刻是心經裡的空是積極、奉獻的，而普門品是要學習觀世音的慈悲精神，聽的過程裡也慚愧這幾年的一直逃避著聽正法、打坐的練習，感覺自己的進步很慢，
最近又開始練習打坐時，有發現自己早上反而打的不好，容易心煩一股氣塞住的感覺，反而晚上比較坐得安穩，也觀察到自己平均維持15分鐘的安定，過15分鐘後就會開始不安定，一直想移開，想去看時間，而且發現不會怕腳麻跟腳痛，主要是心浮躁、沒耐性，這點看見讓我思考自己這幾年來的情緒循環問題，缺乏耐性跟總是陷入同樣的情緒糾葛，從夜裡的夢境裡也反應這樣的身心狀況，2015年的歲末年終，興起我想好好學習打坐的願望，好好去做自己一直想做但一直逃避的事情。祝福自己也祝福所有同樣再尋找讓身心安定的人們都可以早日找到正信的方法，幫助自己安定。
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