close
你抵抗什麼就會擴大 你靜觀什麼 就會消失
讀到這句話 想了一晚，很有感覺!
晚上又出現我的徵兆物-蟑螂
每當生氣到不行時
總會發現我總是吸引出我最害怕的蟑螂
拿著剪刀對弟弟說 我敢砍人 但不敢砍蟑螂
這句誇張的話 也說明了 我對於蟑螂的深度恐懼
而那個恐懼也連結了童年的回憶
那個無辜害怕 任憑蟑螂在頭上飛
忍著眼淚不敢哭出聲 擔心老闆生氣了不買我們家的東西的小小的我
那時候的不到13歲吧!?
但這個事件 卻影響到我至今 依然懷著十分的恐懼 面對這個黑黑 很多腳的生物
昨天卻突然有覺得這個讓我覺得可怕的生物
其實是我的老師
因為每每總在我憤怒到完全失控時
它會飛出來
讓我驚嚇起來
而從哪種驚嚇又害怕的心情轉折中
我多少也看見我自己
回到抵抗與靜觀的感受
這個原先讓我陌生的名詞
卻因為夜晚的感受 讓我清楚看到
我越抵抗 越憤怒 只讓我的心更難受
想著師父說的 外境動 我心不動
這不就是靜觀嗎?
有種昏睡很久~醒過來的感覺
對於習慣地的負擔、抱歉感還在持續沉澱
是不是投射
還是我沒有覺察到自己潛在意圖，
屬於我的特質、需要和情緒，我自己得負責起來以包容、
然後也覺得抱歉 將不是屬於誰該接受的，應該要適時地，
別輕易穿上他人硬套給我們的不合身衣服
也別輕易為別人帶上不合身的衣服的
不知道為什麼很難過一直哭
不知道為什麼很難過一直哭
可能也是為我自己的省思哭泣吧
但感覺在醒過的感覺 其實很好
在我虛構的城堡裡
自認為的實相中
原來發現這些都是假的
我不屬於這些
這些也不代表我
想著老師說過的
從兄弟姐妹中認出自己來!?
認出共同的標記~愛
內心有種激動感
對於愛! 走我的路 專注在我想走的方向
不再被習慣的人情壓力綁住 自由地 說、 看、聽
做我自己!
＂顛倒夢想＂一詞出自心經，以下解釋節錄自百度
這裡的遠離不是距離之遠，而是永遠地離開、離棄之義。顛倒者，即相反、倒置，指真假不明、迷真認妄。
以無常為常，以苦為樂，以無我為我，以不淨為淨。
倒置事理者，謂之顛倒。此等顛倒，乃依根本無明煩惱而起。我們眾生的煩惱，皆因缺少般若妙智慧而生，也就是從‘顛倒夢想’而生。
世上一切事物本非實有，只因顛倒夢想，認為真有。於是，貪愛取著、追逐不捨，則造幻業，而受虛幻的生死，在六道中頭出頭沒，受盡虛幻的痛苦而不自覺。就像一場大夢，長夜不能醒悟一樣。
全站熱搜
留言列表
自我照顧隨筆 (1)